Služby
Trápi Vás bolesť chrbta? Máte zdravotné problémy, stres či problémy s pokožkou? Alebo len chcete chvíľku času venovať sami sebe? Ak ste si odpovedali aspoň na jednu otázku áno, tak ste tu správne. Ponúkame Vám procedúry, ktoré Vám pomôžu s vašim problémom a sú za priaznivé ceny.
Vaša prvá masáž ?
Režim pred a počas masáži:
- Na objednanú masáž prídete včas, najlepšie 5 minút pred jej začatím.
- Odhláste masáž včas (aspoň 1 hodinu predom) – v prípade, ak budete meškať dajte nám vedieť
- Aspoň 1,5 hodiny pred masážou nejedzte ťažké jedlo, neodporúča sa byť ani hladný
- Vypnite si prosím Váš mobil, aby ste mohli nerušene odpočívať.
- spýtame sa vás na aktuálny zdravotný stav, podávajte prosím pravdivé informácie, rovnako tak povedzte o všetkých už skôr prekonaných vážnych ochoreniach.
- ak neviete, či môžete masáž vzhľadom k vášmu zdravotnému stavu podstúpiť, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.
- ak chcete, aby som sa zamerala na bolestivú časť tela viac, tak to pokojne povedzte
- ak je vám niektorý hmat nepríjemný , prípadne vyžadujete inú intenzitu tlaku, oznámte to, keďže každý máme hranice bolesti inde…, ja ju nájdem a prispôsobím vám
- chce sa vám počas masáže spať? Spite. spánok je väčšinou stavom najhlbšej relaxácie a regenerácie, zároveň je to dôkaz vašej dôvery v maséra. preto sa spánku nebráňte, nie je to dôvod na prerušenie masáže
Režim po masáži:
- pite dostatok tekutín. príjem tekutín zabezpečíte odplavenie toxínov, ktoré boli masážou uvoľnené.
- po masáži sa odporúča relaxovať , mali by ste sa vyhnúť namáhavej práci a nemať stres.
- tesne po masáži relaxovať a oddychovať aspoň 5minút a až potom pomaly vstať
- ak sa necítite dobre oznámte to masérovi
Služby ktoré u nás nájdete:
Sú vhodnou voľbou pri stuhnutých svaloch a bolesti, ochoreniach pohybového systému, lymfatickému systému, či nervového systému. Každá jedna masáž má svoje čaro. Môžete si vybrať z lokálnej masáže alebo z celotelovej masáže. Pri masáži sa používajú klvalitné emulzie či oleje, ktoré pohladia nielen vaše telo ale aj dušu. Nájdite si aj Vy tú správnu masáž a obdarujte sa. Verím že to neoľutujete a vaše telo i duša Vám budú vďačné:)
Zábaly sú formou termoterapie. Telové zábaly napomáhajú hĺbkovému čisteniu a detoxikácií tela .Majú tiež výborné účinky na spevnenie pokožky, uvoľnení svalou a na regeneráciu tela. Ak sa chete cítiť v lepšej kondícií vyskúšajte tuto ozdravujúcu a skrášlujúcu kúru.
Peeling
Je vynikajúcou voľbou pre zlepšenie vašej pokožky. Je určený ako i ženám tak aj mužom. Spoznajte výhody peelingu aj Vy.
SanRajs academy pripravuje pre Vás masérske kurzy: Viac info na www.sanrajs.sk
.jpg)
