Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž  je špeciálna hmatová technika zameraná na lymfatický systém. Hmaty sa vykonávajú na koži a v podkoží čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín.

Lymfatický systém je časť obehovej sústavy, ktorá sa skladá z lymfatických ciev, lymfatických uzlín a lymfatických orgánov.

Lymf a(miazga) je belavo žltá až bezfarebná tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach. Obsahuje odpadové látky metabolizmu, prebytočnú vodu, baktérie, vírusy, cudzie telieska, vitamíny, hormóny, enzýmy, lymfocyty a bielkoviny.

Lymfatické uzliny sú útvary oválneho alebo fazuľového tvaru, majú filtračnú a imunologickú funkciu. Zachytávajú, pohlcujú a vstrebávajú cudzorodé častice (bunky, baktérie, atď..) a zabraňujú vzniku choroboplodným zárodkom dostať sa do krvného obehu. Uzliny sú tiež miestom tvorby lymfocytov a vzniku protilátok.

Lymfedém je vysoko proteínový opuch zapríčinený zmenšenou kapacitou transportu lymfy. Proteíny spolu s vodou, ktorú viažu sa hromadia v medzibunkovom priestore. Znížený tok lymfy naruší látkovú výmenu, oslabí sa pohyb lymfocytov, čím sa výrazne naruší imunita organizmu.

Cieľom hmatovej techniky manuálnej lymfodrenáže je:

• redukcia lymfedému
• zvýšenie transportnej kapacity lymfy
• zvyšovanie resorpcie lymfy do krvi
• odtok lymfy z tkaniva bez posilnenie prítoku krvi

Zdravotné indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

• pooperačné poúrazové a postraumatické  stavy
• lymfedém
• postrombotický syndróm
• kŕčové žily
• migréna a bolesti hlavy
• oslabený imunitný systém
• odtoky
• artróza
• pozápalové opuchy

Kozmetické, estetické a preventívne indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

• prevencia a liečba celulitídy
• prevencia a liečba akné
• rýchlejšia regenerácia po záťaži
• časté vírusové a bakteriálne ochorenia
• pocit ťažkých a unavených nôh
• prevencia kŕčových žíl
• po plastických operáciách
• detoxikácia tela , odvodnenie, zoštíhlenie
• zlepšenie stavu pokožky
• relaxácia, regenerácia

Kontraindikácie manuálnej lymfodrenáže

Absolútne

• Nádorové ochorenia
• Dekompenzovaná srdcová  nedostatočnosť, odtoky spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
• akútne infekčné ochorenia
• horúčkové stavy
• hnisavé rany
• pľúcne ochorenia
• glaukóm (zelený zákal)
• poruchy látkovej výmeny

Relatívne (v týchto prípadoch je dobré poradiť sa s lekárom o vhodnosti procedúry)

• kompenzovaná srdcová nedostatočnosť
• chronické štádium astma bronchiale, chronická bronchitída
• hypotenzia= zníženie tlaku krvi pod 105/65 mmhg
• hypertiróza= zvýšenie funkcie štítnej žľazy

Lokálne (miestne)

• menštruačné ťažkosti a gravidita , spastická zápcha, ulzerózna kolititída, akútne ochorenie panvy, brucha a všetky nevyjasnené problémy v brušnej dutine
• kožné zmeny nejasnej príčiny
• syndróm karotického sínusu
• akútne žilné ochorenie

Dĺžka trvania: 45 minút

Táto masáž je veľmi príjemná a ešte k tomu má aj blahodarné účinky na psychiku. Touto masážou odstránite nahromadené napätie stres či únavu, čo Vám prinesie pozitívne duševné naladenie. Lymfodrenáž tváre pomáha aj pri bolestiach hlavy a migrénach, nespavosti a neschopnosti. Vykonáva sa v oblasti dekoltu, ramien, krku, tváre a hlavy. Masáž má aj kozmetické účinky ako odstraňovanie vakov a opuchov pod očami, prevencia tvorby vrások, regenerácia pokožky.

Účinky :

• upokojujúci účinok
• pomáha v prevencií a liečbe akné
•  odstraňuje opuchy, vrásky, jazvy a zmenšuje očné vačky,
• vyhladzuje vrásky
• odstraňuje bolesti hlavy
• priaznivo pôsobí pri migrénach

Manuálna lymfodrenáž má inú techniku a funkciu než známa klasická masáž .Klasická masáž sa zameriava na svaly a šľachy a využíva väčší tlak. Lymfatická masáž pôsobí zas na lymfatický systém, ktorý je z 80% v podkoží. Vykonáva sa kruhovitými a špirálovitými pohybmi s pomalou frekvenciou a malým tlakom.

Potrebujete poradiť, vysvetliť alebo pomôcť? Neváhajte ma kontaktovať.

SanRajs academy pripravuje pre Vás masérske kurzy: Viac info na www.sanrajs.sk

Ďakujeme, že ste nás navštívili.